Baden und Duschen

Tägliche Körperpflege ist das A und O. Doch: Ist häufiges Duschen oder Baden in der Badewanne für die Haut auf Dauer schädlich?

Nach den Aussagen von Dermatologen stuft man tägliches langes Baden in der Badewanne oder Duschen eher als ungesund ein.
Denn durch das ständige Waschen wird der Haut das körpereigene Fett entzogen.
Dies braucht man jedoch als natürlichen Schutz gegen Krankheitserreger, Umwelteinflüsse oder auch Austrocknung der Haut. Besitzt die Haut diesen Schutzmantel nur noch in geringer Ausführung oder gar nicht mehr, können Schadstoffe ungehindert in den Körper eindringen. Die Folge: Exzeme.

Weil die Körperpflege aber immer wichtiger wird, ist es für uns Menschen zur Gewohnheit geworden fast jeden Morgen unter die Dusche zu springen oder abends nach einem harten Arbeitstag ein wohltuendes und entspannendes Bad zu nehmen.

Deswegen gilt als Alternative: Duschen Sie nicht länger als 5 Minuten und meiden Sie das Baden in der Badewanne (höchstens 1 Mal pro

Woche). Nach dem Duschen oder baden sollten Sie Ihre Haut mit einer Öl-Wasser-Creme pflegen, um eine Austrocknung zu vermeiden.

Ebenfalls schonend ist es für die Haut, wenn Sie bei normaler Verschmutzung lediglich die Achselhöhlen und den Intimbereich einseifen. Denn dort befinden sich die meisten Schweißdrüsen und für den Rest des Körpers reicht klares Wasser.